Men heeeeeeeeejje!
Jag är verkligen URUSEL på att blogga nu. Det känns inget bra. Jag har bara så himla lite tid över :-(
Men här kommer ett litet inlägg.
Med lite bilder över min vecka med mina UNDERBARA, FINA, FANTASTISKA och SOCKERSÖTA flickor.
Lämnade dem i morse till deras pappa och saknar dem redan men vet att de har det fantastiskt. De är på väg upp till Norrländska skogarna för skoteråkning o massa bus.
Fokus denna vecka - TRÄNING, KALAS, UMGÄNGE och JOBB! Har idag gjort ett monsterpass på gymmet. Allt perfekt upplagt! Det blev en SJUKT effektiv och bra träning. Känner mig stark som en oxe och det var härligt att se i spegeln att det bultar ut en o annan muskel :-P
Här kommer bilderna. TREVLIG HELG (imorgon håller vi på Anna B o NEO)!
Detta möts jag av varje dag varannan vecka:
Min älskade älsklingsbil. Säger vackert "hej gumman" när hon står så snällt o väntar på stationen :-)
Min älskade älsklingsbebis som kommer springandes på dagisgården med sitt glada lilla ansikte :-)
Min älskade älsklingsmittentjej! Yrväder som det tar en halvtimme att jaga upp på dagis.
Min älskade älsklingsäldsta som jag inte lyckades fånga på bild på skolan. Det fick bli ett hemifrån istället :)
En tiiiiiiillgjord treåring.
Min skottningsassistent Fröken Mitten.
Kärlek.
En DRC som i lördags hjälpte mig att mecka med hemmet :)
Kärlek.
Igår avslutade vi veckan med fruktprovning. Alla möjliga exotiska frukter provades och alla fick ranka.
Allt från grenadillos till indiska dadlar. SKITKUL! Kan varmt rekommenderas!
Ikea.
Hej!
Idag har jag haft semester. Det beslutet tog jag igår eftermiddag. Hur skönt det var att bara pilla sig i naveln igår kväll hemma i min egen lägenhet bara för mig själv? Jo tack, det var så skönt o harmoniskt att ni inte kan ana...
Skulle sova ut men vad händer då? Jo man vaknar med tuppen klockan 07:00 o kan inte somna om. Gräns på det. Men som svar på hur det kändes att vakna upp i en tom lägenhet o bara ha mig själv att tänka på så kan jag säga att det var LJUVLIGT!
Klart bästa sätt att ladda på inför en vecka med tre små yrväder. Lulla omkring i morgonrocken o raggsockorna. Sätta på kaffe. Äta frukost. Bläddra i tidningar. Oj oj, vilken njutning.
Sen kvistade jag iväg till Ikea förstår ni. Och vad säger vi om Ikea? Fantastiskt! Vilket jävla uppschwing de fått om man jämför med 90-talets utbud! Jesus, gick där som på rosa små moln o önskade att jag hade alla pengar i världen!!!
Gick ut därifrån med flicksäng, skrivbord, skrivbordslampa, glödlampa till den, värmeljus (man måste ju bara!) och en käck kudde till fåtöljen. Galantisch.
Så... lördagen kommer att bestå mycket i att skruva o montera.
Nu skall äntligen tjejerna få varsina rum. Jag o Lilla Hon får fortsätta att dela, men det gör ju inget. Jag sover ju bara där o hon får äga rummet ändå!
Fatta hur ljuvligt det är att somna till små lätta andetag av en liten treåring. Oj oj det är bästa insomningen man kan tänka sig!!
Apropå det då så skall jag nu gå o knoppa in. Lägga mig i min rymliga säng... nej men där ligger ju Äldsta o sussar nu också så det blir inte så värst rymligt men att få krypa ner bredvid hennes varma kropp är inte heller helt fel. Det är inte ofta det händer men när det händer så myser jag ordentligt.
KÄRLEK!
Imorgon hoppas o tror jag på Alcazar o Darin. Darin kör en smäktande ballad som lät riktigt fin när jag tjuvlyssnade... det där med smärta är han bra på den där Darin. Hårdrocksballaden med den där balla tjejligan lät inte heller helt fel. Så jag håller tummarna för dom också.
Elin Lanto kan slänga sig i väggen tycker jag. Låten var helt okej men jag är lite allergisk mot henne.
Natti.
Bildinlägg!
Först några bilder från morgonens magiska promenad. Att få starta dagen med en timmas powerwalk i Hagaparken denna årstid är fantastiskt. Nästan så man blir lite religiös... sen följer bilder från gårdagens musikal. Jag = STOLT. Tänk att min lilla femåring stod längst fram o briljerade :-)
Idag är jag på strålande humör. Blir skönt med lite gocart o middag nu känner jag.
Önskar er alla rikligt med KÄRLEK!
Trött, lite svullen men frisk o laddad Fru P påpälsad o redo att göra Hagaparken!
Vackert!
Storasyster med kompis bänkade på första raden!
Closeup på pappan.
Jama var såklart där med sin familj för att titta på sonen...
Stjärnorna! Min älskling (Frk Mitten) längst fram närmast mikrofonen med danska flaggan på tishan.
Dansar o sjunger om miljö o återvinning!
Jaha, där försvann hon ett slag o bet på naglarna istället...
Tillbaka igen :-)
Yeeeayyyhhhh. Min lilla rockstar.
INLEVELSE! That's my girl!
"Det gäller dig och mig...."
Men herregud!
Jag har junte bloggat på hundra år. Det är ju skandal! Men det är väl fan va tiden går fort?! Fattar inte! När jag sitter framför datorn så jobbar jag mest. Annars hänger jag på Facebook, på Funbeat, På Motimate och sen hinner jag inget mer känns det som.
Jag är lika usel på att läsa alla andras bloggar o det skäms jag över. FÖRLÅÅÅÅÅÅÅÅT!
Det är några dagar kvar på den här veckan innan jag får hämta de små. Längtar!!! Har haft och har dock en härlig vecka ändå nu...
I fredags ölade vi med jobbet o sedan drog några kollegor med mig till Riche där jag blev bjuden på cava o mat. Trevligt. Älskar mina kollegor! De är liksom som... nallebjörnar o man vill bara krama dom.
I lördags kvistade jag iväg med tåg till Norrköping o hälsade på lillasyster med familj. B.I.L. fyllde år så han hade födelsedagsmiddag. Sedan gick jag o syrran ner på stan o fick ÄÄÄÄNTLIGEN kolla på Snabba Cash. Jag gillade den filmen - oavsett om den blivit sågad av många. Jag tycker det var GRYMT skådespeleri!!! Är lite kär i den där Mrado som spelas av Dragomir Mrsic :-)
I söndags åkte jag "hem" till Stockholm igen och hade en skön, lugn o härlig hemmakväll med min kärlek.
Igår fick jag äntligen hänga på gymmet igen! Som jag längtat o laddat! En timmas svettigt danspass med världens bästa instruktör. Jag är i himmelen på måndagar 17:30 på SATS Odenplan kan jag säga!
Idag ska jag hem till the fucking shithole o kolla på MUSIKAL :-) Min älskade Fröken Mitten skall tillsammans med alla andra femåringar i kommunen uppträda. De har övat två terminer på detta o jag ser verkligen fram emot att få se o höra allt nu!!
Jag är en så'n där blödig morsa så jag lipar jämt. Lär bli så även ikväll... Skall även göra lite väsen av mig :-P Sitter man där inträngd bland noppiga fleecetröjor, foppatofflor o utväxta henna-frisyrer så måste man få apa sig lite. Sedan är det inte Äldsta som uppträder vilket betyder att jag får vissla, skrika o göra som jag vill :-)
Fröken Mitten har inte förbjudit mig till sådant ännu. Hihi. Fru P skall därmed vara hejaklackare numero uno.
Efter musikal blir det tillbaka till stan igen o springa till gymmet. Bygga lite muskler o springa terräng på löpbandet. Sedan "hem" till mannen i mitt liv.
Imorgon - night out med jobbet igen. Lite bus direkt efter jobbet o sen middag på något ställe på söööööder (usch, kniv-söder tycker jag e lite lässssskigt). A ja.
Önskar er en skön vecka. Kanske hörs vi igen snart. Kanske inte.
Tragiskt.
Det finns en liten kille i Äldstas klass som förlorade sin mamma för några år sedan. Det har jag vetat länge då Äldsta en gång berättade det för mig.
"Mamma, XXX har ingen mamma för hon är död" sade hon en kväll för ett bra tag sedan. Ni minns kanske att jag berättade om det? När jag blev helt förstörd över den nyheten så sa hon "men han e inte ledsen för han har en ny mamma".
Det är så härligt med barn för de ser livet som ganska enkelt o glatt.
Igår fick jag höra hela historien. Jag har hela tiden gått omkring o trott att hon var dödsjuk länge o att det var så hon gick bort men nä...
Äldstas kompis mamma var här hemma igår kväll o hämtade sin ena dotter. Vi pratade en bra stund om våra separationer, om våra barns utveckling och det var så skönt att prata med någon som varit i PRECIS samma situation som jag. Med barn i samma åldrar.
Hur som helst så kom vi senare in på den här killen. Det visar sig att hon kände hans mamma. Att de var kompisar! Hon minns beskedet som om det var igår. De skulle ha setts den dagen men den där tjejen dök aldrig upp... senare på kvällen ringde hennes man.
- Hej XXX. Sitter du ner?
- Nej men jag sätter mig nu.
Så började samtalet o han berättade att hon dött. Bara så där. Huxflux. Pang bom. Och för att göra historien ännu sorgligare så fick jag igår veta att hon väntade barn! Hon var i 18:e veckan!!!
FATTA!!!
Så pappan förlorade inte bara sin stora kärlek utan även ett ofött barn. Han såg aldrig barnet men fick hand- och fotavtryck till minne. Så jävla hemskt allting.
Den här pappan är en av de trevligaste o gladaste föräldrarna uppe på dagis/skolan. Det lyser om hans ögon när han morsar på en. Man blir liksom glad av att se hans ansikte. FULLT AV LIV!!! Nu är han ihop med en tjej som har en son på Fröken Mittens dagis. Och tillsammans har de en liten bebis.
Livet är bra märkligt.
Hur kan man liksom gå vidare när man varit med om något så tragiskt? Det är fantastiskt att man gör det!
Tjejhelgen avverkad!
Ny vecka, nya tag. Man låter som en upprepad skiva men VA FAAAN va helger o veckor går fort. Den här helgen var magisk på många sätt... men jag hann liksom aldrig stanna upp o njuta av stunden. Allt går i svinfart. Det fanna stunder i helgen som jag hade velat förlänga, frysa liksom.
1) När jag o syrran satt vid köksbordet, drack java o käkade naturgodis. Det var liksom inget speciellt, utan det var bara så mysigt att sitta där o snacka! Det gör vi så sällan.
2) När mamma hjälpte Äldsta med vävstolen o jag klädde om mina stolar. Och så surplade vi samtidigt på vin. Mysigt att pula ihop på något sätt. Mysigt med sällskap!
Nåväl. Helgen är över o POFF är det måndag igen. Jag har absolut inget emot måndagar, inte alls, men det jag har emot är att allt går så jävla fort. POFF är det snart fredag igen. Måndag, fredag, måndag, fredag... osv. Det känns som att alla andra dagar inte finns.
Här kommer lite bilder från helgen. 
Min dukkollega Fröken Mitten. Time to duk för lite Taco's!
Time to eat lite Taco's. 
Time to smink a liten mormor.
Time to smink a liten moster.
Fröken Mittens alster.
Äldstas alster.
Sen ombytta roller.
Laddad inför Melodifestivalen..... gräns på Mitten....
Syskonmys.
Moster-mys.
En graciös mormor ordnar till vävstolstrådar...
Söndagspromenix.
Rödmosig, skrynklig o frusen Fru P.
Äldsta, Lilla Hon o jag.
Påhälsning hos Tolstoy o Vedder. Här Lilla Hon med jämngammal pojke...
... o Äldsta (packad?) med jämnårig pojke.
Äldsta fick i lördags gå på teaaaater med mormor (Alice i Underlandet) och det var såklart halleluja. Och igår, söndags, fick Fröken Mitten åka på bio (Prinsessan o Grodan) med mormor. Highlife för de små mao :-)
Och när man går på stan med mormor så shoppas det en del så det kom hem lite presenter till systrarna :-)
Nu är lunchen slut o jag fortsätter att jobba.
Livsfarligt träna sjuk!
Jag måste älta detta när jag känner mig krasslig. Helst vill jag bara till gymmet nu o köra slut på mig själv men inser att jag vore dum i huvudet om jag gjorde't. Känns bara så jävla förjävligt eftersom mina träningtillfällen är så begränsade. Varannan vecka kan jag köra o den här veckan kände jag mig sjukt fokuserad.
Det sket sig.
Infektion eller inflammation?
Begreppen infektion och inflammation blandas ofta ihop, eftersom orden liknar varandra.
Infektioner i kroppen orsakas oftast av bakterier eller virus. När det gäller förkylning handlar det mest om det senare. Båda förökar sig mycket snabbt och har en förmåga att ändra struktur, vilket gör att människans försvarssystem till en början har svårt att skydda sig mot dem. Efter en tid har försvarsstyrkan mobiliserats och en specifik motståndskraft mot smittan i fråga har byggts upp.
En inflammation är kroppens reaktion på en skada eller en infektion. Syftet är att försöka begränsa och så småningom reparera den skadade vävnaden. En inflammation kännetecknas av symptom som smärta, rodnad, svullnad, värmeökning och funktionsnedsättning.
Hjärtmuskel- och hjärtsäcksinflammation orsakas vanligtvis av en virusinfektion, som sprids till hjärtat med blodet.
I samband med att flera aktiva orienterare avled plötsligt för ett tiotal år sedan, talades det mycket om TWAR. Man kunde dock aldrig bevisa att just den bakterien hade något samband med dödsfallen. TWAR är en väldigt vanlig bakterie som många har haft utan att drabbas av komplikationer.
Därför ska du inte träna sjuk:
Sämre resultat
Eftersom nästan all energi går åt för att immunförsvaret ska bekämpa infektionen, finns mycket lite kvar för att utföra ett träningspass, bygga muskler eller förbättra konditionen. Prestationsförmågan försämras markant
Tillfrisknandet försvåras
Om immunförsvaret distraheras genom att man "stjäl" energi för fysisk träning, kan det ta längre tid att tillfriskna.
Risk för svåra komplikationer
En vanlig förkylning kan utvecklas till hjärtmuskel- eller hjärtsäcksinflammation om man anstränger kroppen fysiskt. Båda dessa kan ge kroniska hjärtproblem och i värsta fall leda till döden
Smittan sprids
Om man går till gymmet när man är sjuk är risken stor att man smittar andra tränande. Den som är sjuk bör hålla sig för sig själv, av respekt för sina medmänniskor.
Sugar me!
Det här måste vara en av de porrigaste låttexterna i väääärlden (i synnerhet det jag highlightat :-P).
Step inside, walk this way, you and me babe, HEY HEY Love is like a bomb, baby, c'mon get it on Livin' like a lover with a radar phone Lookin' like a tramp, like a video vamp Demolition woman can i be your man? Razzle 'n' a dazzle 'n' a flash a little light Television lover, baby, go all night Sometime, anytime, sugar me sweet Little miss innocent sugar me, yeah yeah C'mon, take a bottle, shake it up Break the bubble, break it up... Pour some sugar on me (Ooh, in the name of love) Pour some sugar on me (C'mon fire me up) Pour your sugar on me (Oh, I can't get enough) I'm hot, sticky sweet From my head to my feet, yeah Listen! red light, yellow light, green-a-light, go! Crazy little woman in a one man show Mirror queen, mannequin, rhythm of love Sweet dream, saccharine, loosen up oh, loosen up You gotta please a little, squeeze a little Tease a little more Easy operator come a knockin' on my door Sometime, anytime, sugar me sweet Little miss innocent sugar me, yeah yeah! yeah! Give a lil' more Take a bottle, shake it up Break the bubble, break it up Pour some sugar on me (Ooh, in the name of love) Pour some sugar on me (C'mon fire me up) Pour your sugar on me (Oh, I can't get enough) I'm hot, sticky sweet From my head to my feet yeah You've got the peaches, I've got the cream Sweet to taste, saccharine 'Cuz I'm hot, hot, so hot, sticky sweet From my head, (my head,) to my feet Do you take sugar..... one lump or two?!!! Take a bottle, shake it up Break the bubble, break it up Pour some sugar on me (Ooh, in the name of love) Pour some sugar on me (C'mon fire me up) Pour your sugar on me (Oh, I can't get enough) Pour some sugar on me (Oh, in the name of love) Pour some sugar on me (Get it, come get it) Pour your sugar on me (Ooh) Pour some sugar on me (Yeah! Sugar me!)
Tack Gudrun!
- Och priset till "Bästa pendlare" går till............. GUDRUN!!!!!!
För första gången i mitt pendlarliv så fick jag idag "sällskap" av en medresenär som jag GILLADE :-) Hon kom in en station efter mig, ursäktade sig och klev över mina väskor på ett trevligt och respektfullt sätt. Hon doftade nyduschad och fräsch. Hon var kanske 10 år äldre än mig, typ runt 45-50 år. Såg superfräsch o modern ut. Snygga o rena kläder. Snygg frisyr. Snygga brillor. Snygga o välvårdarde händer.
Hon stoppade in en minttablett i munnen när hon skulle ringa. Hon gjorde ALLT rätt :-)
Hon pratade lågmält i telefonen vilket gjorde att hon inte störde någon som satt o sov eller läste en bok. Hon öppnade samtalet med "Hej det är Gudrun" och då log jag. VILKET VACKERT NAMN!!! Fick jag en dotter till så hade hon fått heta Gudrun.
Underbara människa.
Tack Gudrun! You made my day.
